 | |
Overzichtspagina
Voor de brandweer zijn trainingen in collegiale ondersteuning, opvang en nazorg en mentale veerkracht geen bijzaak, maar een essentieel onderdeel van het vak. Het werk brengt namelijk unieke mentale en emotionele belasting met zich mee.
Mentale veerkracht | Confrontatie met ingrijpende situaties en blijven functioneren onder druk
Brandweermensen komen in aanraking met ongevallen, branden, letsel, reanimaties en soms overlijden. Deze situaties kunnen een grote impact hebben, zeker als ze zich opstapelen. Het vroegtijdig signaleren van klachten bij jezelf en bij collega’s is dan ook belangrijk. De meeste klachten zijn hele normale reacties op ingrijpende gebeurtenissen. Maar medewerkers kunnen ook blijvend stressklachten houden of PTSS ontwikkelen. Vragen die in onze workshops en trainingen aan bod komen zijn bijvoorbeeld:
- Hoe herken je klachten bij jezelf of bij een ander?
- Hoe ga vanuit je rol (als leidinggevende, collega of partner) in gesprek over mentale klachten
- Wanneer is extra ondersteuning gewenst?
Training Mentale veerkracht
De training Mentale Veerkacht helpt om die impact te herkennen en er op een gezonde manier mee om te gaan en tijdens incidenten, in stressvolle situaties, rustig te blijven, overzicht te houden en goede beslissingen te nemen. In deze training krijg je inzicht en handvatten om vitaal en in balans te blijven in (en na) stressvolle situaties en tijden van hoge (werk)belasting. Je krijgt inzicht in de verschillende vormen van stress, de signalen en de mogelijke gevolgen. Je wordt uitgedaagd om te reflecteren op je eigen situatie, veerkrachtbalans en wat je kunt ondernemen als er een disbalans is of dreigt te ontstaan.
We maken een inhaalslag’
'Reflecteren op je functioneren is een onderdeel van je professionaliteit'
Collegiale ondersteuning | Opvang & Nazorg
Binnen de brandweer is collegialiteit cruciaal. Collega’s maken samen ingrijpende situaties mee en zijn vaak de eersten die signalen bij elkaar opmerken. Debriefing en georganiseerde collegiale ondersteuning zijn van belang. Goede en tijdig opvang en nazorg, verkleint de kans op uitvoal en vergroot de duurzame inzetbaarheid.
Basistraining Opvang & Nazorg | Brandweer
Binnen de brandweer kun je te maken krijgen met inzetten die schokkend zijn en een grote (emotionele) impact hebben. Erkenning en steun helpen bij de verwerking. Daarom bieden de meeste veiligheidsregio’s opvang en nazorg aan in de vorm van een Team Collegiale Ondersteuning (TCO). Deze training is voor startende TCO-ers binnen alle veiligheidsregio’s.
Groepsopvang & Debriefing | Brandweer
Brandweermensen maken schokkende gebeurtenissen mee, meestal in ploegverband. Om een ploeg na een heftige inzet goed op te vangen, vindt er vaak groepsopvang plaats. Groepsopvang is een debriefing na een incident, waar meerdere collega’s bij betrokken zijn geweest en heeft een operationeel karakter. Naast het achterhalen van de feiten, wordt gekeken hoe het met eenieder gaat. In de training ‘Groepsopvang en debriefing na ingrijpende incidenten’ leert de TCO-er een groepsopvang te structureren, te leiden en collega’s te monitoren.
Verdiepende modules voor refresh-trainingen Opvang & Nazorg
In een refreshtraining wordt de basiskennis uit onze basistrainingen opgefrist en aangevuld met de nieuwste inzichten rondom opvang en nazorg. Er worden ervaringen uitgewisseld en vaardigheden aangescherpt. Extra waardevol is het de training uit te breiden met een relevante verdiepingsmodule.
- Omgaan met schuld en schaamte
- Omgaan met suïcide
- Omgaan met verlies en rouw
Bijeenkomst voor familie en vrienden (verwantenbijeenkomst)
Na de dienst of na een inzet ga je weer naar huis. In de nabijheid van familie en vrienden verwerk je ingrijpende inzetten. Zij spelen een belangrijke rol in jouw verwerking. Tijdens een netwerkbijeenkomst voor partners, familie en vrienden krijgen ze informatie over de impact van ingrijpende inzetten en de rol die zij kunnen spelen in de verwerking hiervan.
Evenementen
Mental Check Up gesprek (MCU)
Een persoonlijk gesprek voor iedereen die tijdens het werk te maken heeft met ingrijpende situaties, heftige beelden, agressie, (be)dreiging of langdurige stress. Het is een gesprek met een psycholoog over werkstress en veerkracht en geeft de ruimte om stil te staan bij werkervaringen en hoe ze worden beleefd. Het helpt een medewerker inzicht te krijgen in diens mentale gezondheid, het effect van een ingrijpende gebeurtenis en veerkracht.
Meer weten over Mental Check Up's? Mail naar mcu@arq.org of bel 020 840 76 12
Hulpverlening | Als er meer nodig is
De meeste mensen herstellen goed na het meemaken van een ingrijpend incident op het werk. Maar als een medewerker blijvend last heeft van de negatieve gevolgen van een of meer schokkende gebeurtenissen, kan hulpverlening of behandeling helpen.
Contact
ARQ IVP Training en Advies
training@arq.org
020 840 76 00
ARQ IVP Hulpverlening
hulpverlening@arq.org
020 840 76 20